¿Por qué las clases online son beneficiosas para ti?

A través de mis técnicas, conseguirás hacer correctamente los ejercicios para aprender a hacerlos tú de manera guiada, con clases 100% personalizadas, pudiendo adaptar tu movilidad y mejorando las posturas tú mismo.

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Servicios Disponibles

Número de colegiado 9.133

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Pilates Online

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Low Pressure Fitness Online (Hipopresivos)

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Entrenamiento funcional Online

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Pilates Embarazadas Online

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Low Pressure Fitness Embarazo Online

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Low Pressure Fitness Postparto Online

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Yoga Facial Online

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Ejercicios Terapéuticos online y presencial

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Drenaje Linfático Manual a domicilio

Servicios Fisioterapéuticos disponibles

Pilates Online

Con mi entrenamiento personal de Pilates o en grupos muy reducidos, te brindo atención individualizada para ayudarte a alcanzar tus objetivos de bienestar y condición física, convirtiéndolo al mismo tiempo en un pilates terapéutico adaptado a las dolencias o lesiones del alumno.











Low Pressure Fitness Online (Hipopresivos)

LPF o hipopresivos son ejercicios que se centran sobre todo en la técnica de la respiración y en la reducción de la presión intraabdominal. Estos ejercicios buscan fortalecer los músculos del suelo pélvico, el transverso abdominal y los músculos de la faja abdominal y toracolumbar, al tiempo que disminuyen la presión en el abdomen y promueven una mejor postura. Trabájalos conmigo individualmente, en clase grupal o con tu pareja.
Logo Low Pressure Firness Certified

Entrenamiento Funcional Online

El entrenamiento funcional está enfocado en movimientos que imitan las acciones cotidianas y los patrones de movimiento natural del cuerpo. Los ejercicios funcionales ayudan a mejorar la calidad de vida al fortalecer los músculos de manera eficaz y segura que se utilizan en las actividades diarias y mejorar la movilidad y la estabilidad.

Pilates Embarazadas Online

El Pilates para embarazadas es una variante del método Pilates que se adapta específicamente a las necesidades y cambios del cuerpo durante el embarazo. Es una forma segura y efectiva de ejercicio diseñada para fortalecer y tonificar los músculos, mejorar la postura y mantener una buena condición física durante el embarazo.


Low Pressure Fitness Embarazo Online

Falta los textos, pendiente de la formación.

Low Pressure Fitness Postparto Online

Falta los textos, pendiente de la formación.

Yoga Facial Online

El ejercicio de yoga facial entraría dentro de la categoría de hábitos saludables que permite prevenir y ralentizar el envejecimiento, siendo un aliado fundamental del "antiaging" facial o antiarrugas. De esta forma, trabajaremos con los aspectos que más nos preocupan de nuestro rosto mediante ejercicios para el párpado caído, la papada, surco nasogeniano, elevar cejas... automasajes, estiramientos... para obtener un rostro rejuvenecido y una piel sana. Recuerda, que sí estás pensando hacerte una cirugía estética, al igual que ocurre con nuestro cuerpo, conviene que ejercitemos la musculatura facial antes de la operación y después de ella.

Ejercicios Terapéuticos a domicilio y online

El ejercicio terapéutico es una forma de rehabilitación que se utiliza en el ámbito de la fisioterapia con el objetivo de mejorar la función física, aliviar el dolor, prevenir lesiones y promover la recuperación después de una lesión o enfermedad. Trabajar la propiocepción y el equilibrio son los dos aspectos fundamentales de esta terapia.




Drenaje Linfático Manual a domicilio

El drenaje linfático manual (DLM) se utiliza comúnmente en el tratamiento de trastornos del sistema linfático, como linfedema, edema postoperatorio, retención de líquidos, celulitis y condiciones inflamatorias. También se puede aplicar como parte de la rehabilitación del postoperatorio, traumatismos o lesiones. Por ello es importante que el tratamiento lo desarrolle un fisioterapeuta experto en drenaje linfático manual. El DLM puede aplicarse a cualquier zona del cuerpo que tenga afectada, ya sea abdomen, piernas, cara, brazos.

Leticia de Matías Poyatos, fisioterapeuta licenciada en Fisioterapia y Colegiada en la Comunidad de Madrid con el nº 9133.

Si te interesa conocer toda mi formación y mi experiencia profesional, te animo a que te pases por este enlace, donde puedes ver toda mi trayectoria, tanto profesional como formativa.

¿Quién es Letymat?

Testimonios

Dicen de mí

01.

Leticia me lleva tratando muchos años mis problemas de espalda. Tuve la suerte de conocerla en una clínica de mi barrio y desde mi primer tratamiento, se convirtió en mi fisio personal, siempre que iba a tratarme en esa clínica, pedía cita con ella. Una gran profesional, además de simpática y siempre aporta ejercicios para que puedas realizar tu mismo. Sin duda, una gran profesional.
Beatriz Agudo
Clienta desde 2015

02.

La terapia de la fisioterapeuta Leticia ha sido increíble. Gracias a su profesionalidad y habilidades, mis dolores crónicos han disminuido significativamente. ¡Recomendaría sus servicios a cualquiera que busque una atención excepcional!


Laura Gómez
Clienta desde 2018

03.

Desde que comencé a recibir tratamiento con la fisioterapeuta Leticia, he experimentado una mejora notable en mi movilidad y bienestar general. Su conocimiento y dedicación son excepcionales. Estoy muy agradecido por su ayuda durante estos últimos años
Juan Rodríguez
Cliente desde 2019

04.

Como paciente suya desde hace dos años, puedo asegurar que es una profesional destacada en su campo. Su enfoque personalizado y sus técnicas efectivas me han ayudado a recuperarme de lesiones y mantenerme activa. ¡La recomendaría sin dudarlo!
Ana López
Clienta desde 2021

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Si eres principiante en el Low Pressure Fitness o Hipopresivos y quieres saber las principales características de esta técnica, este artículo es para ti.

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Hipopresivos

¿Cuándo se debe de realizar el entrenamiento de Low Pressure Fitness o Hipopresivos?

Te cuento todos los detalles de los ejercicios de Low Pressure Fitness, para que sepas cuándo es beneficioso realizarlos en tu día a día.

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