El ejercicio terapéutico es una modalidad de rehabilitación en fisioterapia que busca mejorar la función física, aliviar el dolor y prevenir lesiones. Se centra en trabajar la propiocepción y el equilibrio para promover la recuperación tras una lesión o enfermedad.
Entrenamiento de Ejercicios Terapéuticos online y presencial
El ejercicio terapéutico se prescribe de manera individualizada, teniendo en cuenta las necesidades y capacidades del paciente, así como el diagnóstico y las metas terapéuticas. Consta de diferentes modalidades de ejercicio como ejercicios de fortalecimiento, estiramientos, ejercicios de equilibrio y coordinación donde trabajo especialmente con la propiocepción de diferentes articulaciones ya sea el hombro, la cadera, la rodilla, el tobillo. Además se incluye el control postural, el entrenamiento cardiovascular y ejercicios de movilidad articular, entre otros.
Pueden ser utilizados en el tratamiento de diversas afecciones, como lesiones musculoesqueléticas (disminución del tono muscular por haber estado mucho tiempo encamado), dolor de espalda, trastornos neurológicos, problemas de equilibrio y postura, enfermedades crónicas, entre otros.
Beneficios del Ejercicio Terapéutico:
Fortalecimiento muscular que mejora la funcionalidad.
Mejora de la flexibilidad: aumentar la amplitud de movimiento de las articulaciones y mejorar la flexibilidad muscular.
Reducción del dolor: El ejercicio puede liberar endorfinas, sustancias químicas naturales del cuerpo que actúan como analgésicos y pueden ayudar a reducir el dolor.
Mejora de la función cardiovascular.
Prevención de lesiones: al trabajar la propiocepción a través de ejercicios de equilibrio, podemos evitar caídas que pueden ser muy graves a ciertas edades.
Mejora de la calidad de vida al mejorar la capacidad funcional, lo que aporta más confianza logrando mayor autonomía para la participación en actividades cotidianas.
¿Quién puede realizar los Ejercicios Terapéuticos online ó presencial?
Está dirigido para personas que por su estado de salud o su situación particular tengan dificultad para la ejecución o seguir el ritmo fluido de una clase de Pilates o Low Pressure Fitness Hipopresivos.
¿En qué consisten las clases?
Al igual que en Pilates e Hipopresivos de LPF se puede establecer un orden rítmico y armónico. El ejercicio terapéutico no se puede establecer una secuencia en concreto porque dependerá de cómo se encuentre el paciente en cada sesión y dependiendo de ello así se adaptará la sesión. Así mismo, tampoco se podrá establecer una duración determinada del tratamiento. Por esta razón, las sesiones serán individualizadas.